水素風呂に入浴し始めて、3年目になる 現在は夕方に自宅周囲の散歩後 38℃程度のお湯でゆっくり約30分～60分程度入浴 効果として私にとっての実感は 具体的に ・温熱効果も併用するが、とてもリラックスできる ・冬はとても全身が温まる 特に足部 ・寝つきが…