こころ豊かなくらしをめざして

人生、暮らし、健康、仕事を通して身近な出来事記載

2021-09-02から1日間の記事一覧

水素風呂(5) リタライフ

リタライフ 水素発生方式は電気分解方式 デメリットは ・水道水に含まれるカルシウムが電極に付着するので 定期的にクエン酸で電極の手入れが必用 メリットは ・全身の皮膚から吸収する為、飲むより吸収力が高い ・水素風呂は全身の皮膚や毛穴などから効率よ…

水素風呂(4)  活性酸素の種類(善玉・悪玉)

活性酸素は4種類 ・善玉活性酸素:体に良い働きをする ウイルスや細菌を退治、血管をつくる拡張するなど、身体に必要な働きをしている 免疫力を高める働きがある ・悪玉活性酸素:体に悪い働きをする 細胞・DNA・ミトコンドリアなどを傷つけしまう この傷つ…