ここ3日間日中は気持ちのいい秋晴れ早朝5時半ごろから家の回りウォーキング約1時間 7225歩 5.5km 爽快な気分 この季節、少し早いが午前中に掃除をしながらこたつ、暖房器具、寝具を冬様に 少し時期が遅れたがはじめてしその実のしょうゆ漬けに挑戦 軽量秤が…